Просмотр исходного текста страницы Импорт базы данных с помощью HeidiSQL

Переходим по ссылке и скачиваем программу согласно своей битности операционной системы, скорее всего у вас windows 64 бита ([https://www.heidisql.com/download.php HeidiSQL]) если не открывает, то попробуйте по прямой ссылке ([https://github.com/HeidiSQL/HeidiSQL/releases/tag/v12.13.0.7147 DOWNLOAD])<br>

Запустите HeidiSQL.<br>
Нажмите «Создать» (или «New»), чтобы создать новое подключение.<br>
Заполните параметры:<br>
Network type: MySQL (обычно);<br>
Hostname / IP: localhost (если MySQL на том же компьютере) или IP-адрес сервера;<br>
User: ваше имя пользователя (например, root);<br>
Password: пароль от MySQL;<br>
Port: обычно 3306.<br>
Нажмите «Открыть» (Open).<br>

В левой панели разверните дерево подключений.<br>
Если база данных уже существует — выберите её.<br>
Если её нет — создайте:<br>
ПКМ по серверу → Create new → Database;<br>
Укажите имя базы данных (например, my_website_db);<br>
Нажмите OK.<br>

В меню выберите Tools → Load SQL file… (или нажмите Ctrl+O).<br>
Откройте ваш SQL-файл (backup.sql).<br>
HeidiSQL загрузит содержимое файла в новую вкладку запроса.<br>
Убедитесь, что в верхней части окна выбрана нужная база данных (в выпадающем списке рядом с кнопкой «Execute»).<br>
Нажмите «Execute SQL» (или F9), чтобы выполнить импорт.<br>